Группа немецких ученых университета Dusseldorf под руководством доктора Olaf Lahl обнаружили, что непродолжительный сон помогает человеку вернуть себе силу. В ходе исследования студентов просили запомнить определенный список слов. Некоторых учащихся попросили «ответить» эти слова после часа игры в солитер, а другим студентам было разрешено вздремнуть минут на 5. В итоге ученые обнаружили, что тем студентам, которым удалось немного вздремнуть, удалось вспомнить гораздо больше слов из данного им списка.
«Похоже, что во время непродолжительного сна происходит гораздо больше процессов, чем мы предполагали. Возможно, что многие функциональные аспекты сна выполняются на его начальной стадии», - сказал доктор Lahl в интервью журналу New Scientist.
Доктор Роберт Стикголд (”Robert Stickgold”) из Гарварда отметил, что прямо перед сном мозг «воспроизводит» недавние события, одновременно производя ощущения, похожие на сон. Он добавил: «Это похоже на то, как будто мозг отсеивает новый материал для того, чтобы определить, с чем работать далее». Stickgold уверен, что этот непродолжительный период времени «распределения мыслей по полочкам» играет ключевую роль при воспроизведении мозгом всех событий.
статья приведена полностью, источник: http://scienceblog.ru/2008/02/25/neprodolzhitelnyiy-son-podderzhivaet-pamyat-v-tonuse/
Комментариев нет:
Отправить комментарий