Возможно о некоторых из этих вещей учителя рассказывали нам в школе, но мы о них просто забыли или в свое время (когда еще учились в школе) не обратили на них внимание, в силу своего возраста. Но было бы очень полезно как для самих учеников, так и для общества в целом организовать в школах и даже в университетах отдельные занятия по развитию личности.
Итак, вот эти вещи, которым было бы полезно научиться еще в школе.
1. Принцип 80/20.
Принцип 80/20 (или принцип Парето) утверждает, что существует естественный дисбаланс между причинами и следствиями, между усилиями и результатами: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Отсюда видно, что небольшая часть вещей является наиболее важной, полезной, ценной остальные не так важны. Отделите главные вещи от второстепенных, сконцентрируйтесь на первых, и вы сможете с гораздо меньшими усилиями достигать гораздо больших результатов.
2. Закон Паркинсона.
Вы можете справиться с делами быстрее, чем вы думаете. Согласно законам Паркинсона работа заполняет время, отпущенное на нее. А предполагаемые важность и сложность задачи возрастают прямо пропорционально выделенному на ее решение времени. Например, если вы сказали себе, что на решение проблемы вам необходима целая неделя, то вы и потратите целую неделю. В течение этого времени будет казаться, что решить ее все сложнее, и, возможно, понадобиться еще больше времени на это.
Итак, сфокусируйте все свое время на решении проблемы. И потратьте лишь час (вместо целого дня) или день (вместо недели) на ее решение.
3. Группировка.
Скучные или рутинные дела выполнять нет никакого желания. Есть хороший способ справится с ними быстро – сгруппировать их. То есть вы составляете свообразную цепочку из дел, которые надо сделать (н., убраться на рабочем столе/ ответить на письма/ помыть посуду и т.д.) и выполняете их последовательно друг за другом. Это экономит вам кучу времени, так как вы потратите лишь один раз время на то, чтобы заставить себя начать их делать, а перед каждым новым делом вам уже не придется тратить на это время. Вы более сконцентрированны на их выполнении.
4. Сначала отдай другому. Затем получишь в ответ. А не иначе.
Людям свойственно думать, что для них кто-то что-то должен сделать, что-то должен им дать, и только тогда они помогут в ответ. Проблема заключается в том, что люди не хотят думать по-другому.
Хотите получать больше (денег, любви, заботы, возможностей и т.д.), тогда вам необходимо научиться больше отдавать. И спустя некоторое время вы получите намного больше, чем когда-то отдали. Конечно, хотелось бы все получать просто так, но это случается крайне редко.
5. Будь активным и инициативным.
Нет смысла сидеть на месте и ждать, когда что-то нужное свалится на вас с неба, или что-то произойдет само собой. Нужно взять все в свои руки и начать действовать. Тогда вы достигнете цели гораздо быстрее.
И не бойтесь при этом делать ошибки. Не зря ведь говорят, что на ошибках учатся. Тем более если вы молоды, вы ведь только еще все в жизни пробуете. Так что действуйте, ошибайтесь и берите от жизни все. Может быть вы боитесь, что другие будут смеяться над вами? Может и будут, но недолго, ведь своя жизнь важнее. Очень важно не жалеть о случившемся и “не плакать над разлитым молоком”. Вы лишь зря потратите свое драгоценное время.
Продолжайте пробовать. Успех приходит только к настойчивым и упорным людям. А негативный опыт тоже хороший опыт, ведь из него можно извлечь что-то полезное для себя.
6. Установи контакт.
Знакомится с новыми людьми всегда интересно. Но это не так уж легко: хочется произвести хорошее впечатление, понравится. Лучший способ завязать знакомство – это установить контакт, притворившись будто встретил самого лучшего друга. И это действительно работает.
7. Измени отношение к окружающему миру.
Всем нам не раз говорили: “стань добрее” или “тебе надо вести себя подругому”. Хороший совет, но без видимых на то причин никто не поменяет свое поведение или отношение к чему-либо. Когда вы меняете свое отношение к чему-то, тогда изменяются ваши цели, и весь окружающий мир вы начинаете видеть в другом свете.
Побольше положительных эмоций, умейте расслабляться, и вы сможете не только улучшить настроение, но и продлить свою жизнь.
8. Благодарность – простой способ стать счастливее.
Испытывать благодарность хотя бы одну-две минутки в день – это хороший способ избавится от плохого настроения. Это поможет вам думать только о хорошем, всегда быть в хорошем настроении и, соответственно, концентрироваться на правильных целях. Окружающие вас люди тоже будут чувствовать себя счастливыми, так как наше настроение легко передается другим.
9. Не сравнивайте себя с другими людьми.
Наше собственное Я постоянно требует сравнения, чтобы вы лишний раз могли себе подтвердить, какой вы хороший. Но тем самым вы только вредите себе. Вы начинаете чувствовать себя плохо, у вас портится настроение. Получается, что не вы контролируете себя, а окружающий мир управляет вами.
Что действительно полезно, так это сравнивать себя с собой: понять чего вы достигли, как изменились. Но это требует больших усилий воли и настойчивости.
10. 80-90% наших страхов никогда не станут реальностью.
Большинство наших страхов, опасений никогда не станут реальностью. Мысли о них лишь отнимают драгоценное время. Даже если что-то случится, это не будет настолько мучительным или болезненным, насколько вы представляли.
источник (приведено полностью)
Комментариев нет:
Отправить комментарий